Min tilgang
Jeg har eksperttræning, men du er eksperten på at være dig.
Jeg er ikke her for at helbrede eller styre dig mod forudbestemte resultater; du ejer din egen proces, og jeg er her for at støtte og facilitere din udvikling.
Professionelt er jeg inspireret af den humanistiske tilgang til psykoterapi, hvilket betyder, at jeg ikke ser på dig som en klinisk sag, men som et individ med en kompleks og unik oplevelse.
Min rolle som din psykoterapeut er ikke at passe dig ind i stive diagnoser, men at tilpasse teorier og teknikker til dig, her og nu.
Min tilgang er funderet i
Det Terapeutiske Forhold
Vores professionelle forhold, baseret på ubetinget tillid og positiv opmærksomhed, vil fungere som frugtbar jord for din vækst og transformation
At Være Ikke-Direktiv
Jeg vil ikke guide dig eller give dig svarene. Du vil finde dem gennem vores arbejde sammen
En Holistisk Tilgang
Du er mere end dine tanker, følelser, adfærd og fysiske form. Du er også helheden, udtrykt gennem forholdene mellem disse aspekter
Her og Nu
Nu’et er det mest potente øjeblik. Mens den objektive fortid ikke kan ændres, kan vi arbejde på at omdefinere dens betydning
Nysgerrighed
Det handler ikke om rigtigt eller forkert. Det handler om din selvopdagelse gennem en åben proces
Følelsesmæssig Udtryk
Jeg tilbyder dig et sikkert og accepterende rum, hvor du frit og autentisk kan udtrykke og leve dine følelser
I min praksis trækker jeg på forskellige terapeutiske tilgange for at give dig en helhedsorienteret og personlig tilgang
Med en humanistisk integrativ tilgang væver jeg kognitive og følelsesmæssige teknikker, drømmearbejde, bearbejdning af sorg og somaetiske tilgange. Denne tilpassede stil fremmer et sikkert og indbydende rum for dig at udforske, forstå og transformere.
Vores arbejde sammen beskyttes af et tillidsbånd, og jeg forpligter mig til at opretholde streng fortrolighed omkring de emner, der diskuteres, og sikre, at dine sessioner forbliver private og sikre.
Jeg fokuserer på kraften ved at være til stede med dig
Terapeutisk nærvær er en unik måde at engagere sig på under vores sessioner, hvilket væsentligt fremmer din terapeutiske proces. Det betyder min aktive deltagelse i vores interaktioner, samtidig med at jeg er opmærksom på forskellige aspekter af vores oplevelse: det fysiske, følelsesmæssige, kognitive og relationelle. Det betyder, at jeg virkelig er med dig, for dig. Denne terapeutiske tilgang afspejler min oprigtige forpligtelse til at skabe et dybt personligt og sikkert rum, hvor du vil føle min ubetingede støtte.
Sammen vil vi navigere gennem livets udfordringer, styrke din modstandskraft og finde en vej mod et mere opfyldende og afbalanceret liv. Du er ikke alene på denne rejse, og jeg er her for at støtte dig hvert skridt på vejen.
tjenester
Personligt i København (Danmark)
Online for resten af Europa
